anger management

hanya seorang yang pemarah yang bisa betul-betul bersabar. seseorang yang tidak bisa merasa marah -tidak bisa disebut penyabar; karena dia hanya tidak bisa marah
-marioteguh-







aku kesal !
aku benci !
aku ingin memaki !

tarik napppaaass.... dan tolong jawab saia, adakah manusia di dunia ini yang tidak pernah marah? tapi untuk menjadi manusia pun bukan berarti kita harus menjadi seorang yang pemarah. marah bukan berarti kita diizinkan untuk memaki, marah bukan berarti kita di izinkan untuk merendahkan orang lain.

minggu kemarin i dunno why *dancurhatpundimulai* majikan saia dengan mudahnya terpancing emosi. tanpa alasan atau pun dengan alasan akan saia pahami jika itu memang kesalahan saia. mau marah jugakah? pastinya...

hingga disuatu sore yang nyaris saja ternodai, seseorang bertanya pada saia. apa yang kamu lakukan jika batas kesabaranmu habis? menyakiti orang itu habishabisan ! *matamerahpertandaemositapidenganintonasidatar*


tariknapas... *ingetpetuahabah*

lakukan apa yang ia mau
patuhi semua perintahnya
done !

anger management istilah yang mengacu pada suatu sistem psikologis terapi teknik dan latihan di mana seseorang dengan berlebihan atau tidak terkendali kemarahan & agresi dapat mengontrol atau mengurangi pemicu , derajat, dan efek dari marah emosional

olrait... sekarang pertanyaannya adalah, apa yang anda lakukan disaat emosi ada di ubunubun? meninggalkan lawan bicara andakah? menyakiti lawan bicara anda secara fisikkah? sekedar menghela nafas yang sering saia lakukan? hahaha.. jika anda melakukan hal yang sama seperti apa yang saia lakukan, maka saran saia adalah perbanyaklah menabung karena obatnya lebih mahal. selain butuh obat penenang juga dibutuhkan obat penahan nyeri. buuuuttt... kabar gembiranya adalah "hati yang gembira adalah obat" :D

jadi klo saia atau pun sedang berada di posisi krisis anger management ingatlah apa kata
1. diam
2. kirim ke selsel terkecil didalam tubuhmu bahwa hati yang gembira adalah obat :D